Hae verkkokaupasta

Kirjaudu
sisään

Kirjaudu sisään
Ostoskori

Ostoskori

Lisää tilausnumerolla:

Liity jäseneksi

Unohdin salasanani

Sähköpostiosoite

Salasana

Tony Dunderfelt

IISI

elämänasenne arkitaidoksi

  • IISI
  • IISI
PS-kustannus
1. painos, 2009
ISBN 978-952-451-408-8
169 sivua
Sidottu
Tilausnumero 100030792

kpl

Olet varmasti kuullut sanonnan ota iisisti. Tiedät myös, mikä merkitys rentoutumisella, kuntoilulla tai vaikkapa terveellisellä ruoalla on elämänlaadulle. Mutta mikä merkitys on elämäasenteella? Miksi olo ei usein tunnu iisiltä, vaikka monet asiat elämässä ovat ihan kunnossa?

Tässä kirjassa iisisti ottamisella ei tarkoiteta löhöilyä ja passiivisuutta, vaan rauhallista ja tyytyväistä elämänasennetta, joka antaa energiaa niin työhön kuin vapaa-aikaan. Suurin este tällaiselle asenteelle ovat kielteiset tunteet, jotka jarruttavat rakentavaa toimintaamme. Kirjassa selvitetään, miten stressaavat olotilat syntyvät ja miten voit tuloksellisesti kohdata esimerkiksi vaikeita tilanteita, pelkoja ja ristiriitoja.

Kirja auttaa sinua ymmärtämään psyykesi toimintaa ja lisää itsetuntemustasi. Se sisältää myös käytännönläheisiä harjoituksia, joiden avulla voit päivittäin vaikuttaa hyvinvointiisi ja saada parhaimmat puolesi esiin.

Chat - Asiakaspalvelija on paikalla

  • Hei, miten voin auttaa? Kirjoita kysymyksesi alla olevaan laatikkoon ja paina lähetä.