Kaisa Jaakkola

Hyvän olon hormonidieetti

  • Hyvän olon hormonidieetti
  • Hyvän olon hormonidieetti
  • 1. painos, 2016
  • ISBN 9789513187606
  • Nidottu, 224 sivua
  • Tilausnumero 100050701

kpl

Tasapainota hormonisi, vähennä stressiä, hoida suolistoasi ja aktivoi aineenvaihduntaasi!

Paremman hormonitasapainon avulla poltat rasvaa kehosi ongelmakohdista, voitat väsymyksen, aktivoit aineenvaihduntaasi, hallitset stressiä paremmin, pääset eroon makeanhimosta ja näytät nuoremmalta.

Kehon pitää olla ensin terve, jotta se luopuu liiasta rasvasta. Tämän jälkeen laihtumisesta tulee helppoa: se on terveiden elämäntapojen toteuttamisen sivutuote. Lopputuloksena on kestävä painonhallinta, ei pikadieetti, jonka jälkeen kilot tulevat välittömästi takaisin. Tieteellisiin tutkimuksiin ja käytännön kokemuksiin perustuvan kirjan avulla onnistut varmasti!

Kaisa Jaakkolan kirjoissa on aina hienoa se, että kaikki elämän osa-alueet otetaan huomioon. Laihduttamisessa tai kehon kehittämisessä ei ole kysymys vain kaloreista. Kroppa tietää sen, sinä ehkä et - vielä. Haluaisin antaa tämän kirjan jokaiselle ns. ikuiselle laihduttajalle. Kirja on todella selkokielinen ja samalla täyttä asiaa!
Arvostelu kirja.fi-palvelussa